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2010年03月16日
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腹が痛い |
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昨年末に耳の具合が悪くなってから
それまで毎日続けていた腹筋運動を止めていた。
回数はそんなに多くないんだけど
続けることが大切とやっていましたが
それまで毎日続けていた腹筋運動を止めていた。
回数はそんなに多くないんだけど
続けることが大切とやっていましたが
起き上がる動作・倒す動作で頭を振ると
当初気分が悪くなってたので中断。
ふらつきが無くなってからもサボッて再開してませんでした。
そろそろと思い約２ヶ月半ぶりにちょっとだけ腹筋運動したら
腹が痛い・・・。筋肉痛になった。
そろそろと思い約２ヶ月半ぶりにちょっとだけ腹筋運動したら
腹が痛い・・・。筋肉痛になった。
こんな腹筋、自分じゃないですけどねぇ。
ちょっぴり憧れちゃいますけどね。
またボチボチと回数増やしてならさないとかな。
筋肉痛が翌日に・・・。
若くなったのかなぁ。
以前は翌々日に筋肉痛で、年を取ったなぁって感じてたんだけど
気のせい？翌日だと思ったのは記憶違い？
若くなったのかなぁ。
以前は翌々日に筋肉痛で、年を取ったなぁって感じてたんだけど
気のせい？翌日だと思ったのは記憶違い？
この記事へのコメント
腹筋ですかー。そういえば私も最近さぼってます。
実は腕の筋肉とか男前で参っちゃいます。
腹筋はぽにょぽにょしています。
焼津でしたら来られます？
土曜日の朝１０時からのヨガ、なかなかハードなんですよ。
それで筋肉つきました。
体験も無料でできます。お越しの際はオーナーメールください。
折り返しご連絡いたします。
って、私は教えていませんが。
実は腕の筋肉とか男前で参っちゃいます。
腹筋はぽにょぽにょしています。
焼津でしたら来られます？
土曜日の朝１０時からのヨガ、なかなかハードなんですよ。
それで筋肉つきました。
体験も無料でできます。お越しの際はオーナーメールください。
折り返しご連絡いたします。
って、私は教えていませんが。
こめんとしてくれた人 by meg
at 2010年03月16日 10:24
at 2010年03月16日 10:24megさんへ
お誘いありがとうごさ゜ます。
でもヨガなんて滅相もないですよ。(^_^;)
運動苦手な上に体硬いし・・・。
折角のお誘いですけど。
まぁ自宅は藤枝だから近いんですけどね。
お誘いありがとうごさ゜ます。
でもヨガなんて滅相もないですよ。(^_^;)
運動苦手な上に体硬いし・・・。
折角のお誘いですけど。
まぁ自宅は藤枝だから近いんですけどね。
こめんとしてくれた人 by naosuke at 2010年03月16日 10:52
at 2010年03月16日 10:52もともとみなさんカタい方ばかりです。
まだそういう方も・・・
ま、もしそんな気持ちになったらいつでも体験にいらしてください。
まだそういう方も・・・
ま、もしそんな気持ちになったらいつでも体験にいらしてください。
こめんとしてくれた人 by meg at 2010年03月16日 11:11
at 2010年03月16日 11:11megさんへ
ありがとうございます。
気まぐれですので、そんな気持ちになったときには
ご連絡もうしあげます。(^_^)v
ありがとうございます。
気まぐれですので、そんな気持ちになったときには
ご連絡もうしあげます。(^_^)v
こめんとしてくれた人 by naosuke at 2010年03月16日 12:31
at 2010年03月16日 12:31タイトル見てノロウイルスかと思ったら、筋肉痛でした(^^)
私も今日から腹筋、始めてみようかな。
自分はいつも三日坊主ですが・・・
私も今日から腹筋、始めてみようかな。
自分はいつも三日坊主ですが・・・
こめんとしてくれた人 by エデル at 2010年03月16日 15:21
at 2010年03月16日 15:21エデルさんへ
そちらのお腹の方は、いたって丈夫なようで・・・。
筋肉痛だと、それを我慢して続けようと思いますが
初回の回数まで達することなくギブしちゃってます。(^_^;)
そちらのお腹の方は、いたって丈夫なようで・・・。
筋肉痛だと、それを我慢して続けようと思いますが
初回の回数まで達することなくギブしちゃってます。(^_^;)
こめんとしてくれた人 by naosuke at 2010年03月16日 16:16
at 2010年03月16日 16:16こんばんわ
私も昨日…腹筋が弱いよと指摘をうけました
私も頑張らないと
SUNRISEさんから
を受け取りましたありがとうございました
かえって気を遣わせてしまい…ありがとうございます～
私も昨日…腹筋が弱いよと指摘をうけました
私も頑張らないと
SUNRISEさんから
を受け取りましたありがとうございましたかえって気を遣わせてしまい…
ありがとうございます～こめんとしてくれた人 by hirohiro★ at 2010年03月16日 21:39
hirohiro★さんへ
自分も腹筋ボチボチと頑張ります。(^_^)v
送る楽しみって相手に喜んでもらえたら嬉しいものです。
またまたIは入ってませんけど・・・。
自分も腹筋ボチボチと頑張ります。(^_^)v
送る楽しみって相手に喜んでもらえたら嬉しいものです。
またまたIは入ってませんけど・・・。
こめんとしてくれた人 by naosuke at 2010年03月16日 22:18
at 2010年03月16日 22:18うわ、すごい腹筋（＾＾；）と思ったけどnaosukeさんじゃないのね～～
でも実際、この写真みたいなからだを好きな女性って少ないんじゃないかな。 ノリ
でも実際、この写真みたいなからだを好きな女性って少ないんじゃないかな。 ノリ
こめんとしてくれた人 by アミティエ ノリ at 2010年03月16日 22:35
at 2010年03月16日 22:35アミティエ ノリさんへ
う～ん、厚い脂肪の中にはこんな腹筋が・・・
あるんじゃないかと願ってる自分です。(^_^;)
だから見せたくても見せられないんですよ。
う～ん、厚い脂肪の中にはこんな腹筋が・・・
あるんじゃないかと願ってる自分です。(^_^;)
だから見せたくても見せられないんですよ。
こめんとしてくれた人 by naosuke at 2010年03月16日 22:48
at 2010年03月16日 22:48naosukeさん、実は・・・と思ったのですが、
naosukeさんの体ではなかったんですね（笑）
僕もジムで腹筋運動やってますが、
この写真のようにはいかないですね。
憧れちゃいますけど、アミティエ ノリさんの
コメントを読んで、憧れないようにしようと思いました（笑）
naosukeさんの体ではなかったんですね（笑）
僕もジムで腹筋運動やってますが、
この写真のようにはいかないですね。
憧れちゃいますけど、アミティエ ノリさんの
コメントを読んで、憧れないようにしようと思いました（笑）
こめんとしてくれた人 by 山内 晃 at 2010年03月16日 23:24
えっ？naosukeさん凄い筋肉！
↑皆さんと同じでビックリ。
耳の方は大丈夫ですか？
気流の影響もあるようですよ。
↑皆さんと同じでビックリ。
耳の方は大丈夫ですか？
気流の影響もあるようですよ。
こめんとしてくれた人 by イツキ at 2010年03月17日 07:47
at 2010年03月17日 07:47山内 晃さんへ
私のお腹を出したら、猥褻物陳列として
逮捕されちゃうんじゃないですかぁ。(^_^)
見せる筋肉はどうでもいいんですけど、腹筋・背筋は
着けておきたいって思いますねぇ。(^_^)v
イツキさんへ
この写真、ブラピのファイト・クラブって映画のものです。
男はあこがれるけど女性はそんなにってことみたいですね。
耳の方もボチボチって感じですよ。(^_^;)
私のお腹を出したら、猥褻物陳列として
逮捕されちゃうんじゃないですかぁ。(^_^)
見せる筋肉はどうでもいいんですけど、腹筋・背筋は
着けておきたいって思いますねぇ。(^_^)v
イツキさんへ
この写真、ブラピのファイト・クラブって映画のものです。
男はあこがれるけど女性はそんなにってことみたいですね。
耳の方もボチボチって感じですよ。(^_^;)
こめんとしてくれた人 by naosuke at 2010年03月17日 08:25
at 2010年03月17日 08:25
